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Non c'è tempo per allenarsi, Fernanda Souza racconta come mantiene il suo corpo

Non c'è tempo per allenarsi, Fernanda Souza racconta come mantiene il suo corpo

Con la corsa delle registrazioni del suo spettacolo "Vai, Fernandinha", sul canale Multishow, Fernanda Souza ha finito per esaurire il tempo di allenarsi per circa 8 mesi. Questa settimana, riprendendo gli allenamenti con un personal trainer, ha detto nel suo Snapchat che era in grado di mantenere il corpo usando un metodo chiamato Neuro Fit.

Il processo consiste nel controllare la fame con la mente e, di conseguenza, anche il fisico finisce essere preservato Sviluppato dal nutrizionista Pollyanna Esteves, il metodo permette ai professionisti di creare abitudini di persone magre, lasciando così il corpo e la mente condizionati per il fine ultimo.


L'esercizio fisico è meglio dell'attività intellettuale per preservare la memoria

L'esercizio fisico è meglio dell'attività intellettuale per preservare la memoria

Neurology sottolinea che esercitarsi con esercizi fisici può essere più importante che svolgere attività intellettuali quando si tratta di preservare la memoria degli anziani. Per raggiungere questa conclusione, gli esperti dell'Università di Edimburgo in Gran Bretagna hanno seguito quasi 700 volontari di 70 anni.

(Fitness)

Ex-BBB Paulinha soffre di guadagnare 9 kg dopo l'infortunio al ginocchio

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L'esercizio è essenziale per mantenere il benessere e la salute del corpo, molte persone finiscono per ritardare questo per vari motivi, come il tempo, la fatica e persino la mancanza di denaro. Ma come qualsiasi altra cosa devi iniziare e insistere sul fatto che funzioni. Il grosso problema si verifica quando una persona è già utilizzato per l'allenamento, ma alcuni ostacoli rende difficile che praticano esercizi.

(Fitness)