Consumo di grassi trans è associata a più bassa qualità di vita

Molte persone consumano alimenti ricchi di grassi trans perché promuovono un senso di benessere, anche conoscendo i rischi che porta alla salute del cuore. Ora, uno studio pubblicato nel Nutrition Journal ha dimostrato che tale sensazione è fugace e, in generale, questi individui presentano una scarsa qualità della vita. L'analisi è stata condotta da un ricercatore dell'Università di Las Palmas de Gran Canaria in Spagna. Il sondaggio ha visto la partecipazione di oltre 8.400 persone. Tutti sono stati sottoposti a un questionario con circa 130 voci e, quattro anni dopo, hanno completato l'intervista parlando della loro qualità di vita. I risultati hanno evidenziato che le diete ricche di grassi trans erano significativamente associate a segnalazioni di scarsa qualità della vita che comprendeva sensazione di stanchezza costante, il pessimismo circa il lavoro e la vita sociale, e le aspettative negative per quanto riguarda la salute futura.

grassi trans, noto anche come oli parzialmente idrogenati, sono un tipo di grasso creato in laboratorio in un processo che aggiunge idrogeno agli oli liquidi per renderli più consistenti. Sono presenti in fast food e alimenti trasformati come biscotti e biscotti.

il consumo di grassi trans dalla madre influenza il bambino

I ricercatori dell'Università della Georgia (USA) hanno anche scoperto che le donne che allattano e hanno una dieta di grassi trans raddoppiare le probabilità di loro figli hanno alti livelli di grasso corporeo durante l'infanzia e sviluppare l'obesità infantile primi anni di vita

grasso:.? lo fanno bene o male

lo studio ha esaminato 96 donne che sono state allattano il durante gli ultimi mesi di gestazione e durante i primi mesi di vita del bambino. Un questionario è stato fatto anche sui tipi di cibo che ogni madre consumava ogni giorno. Si dividono i partecipanti in tre gruppi :. Le madri che hanno consumato alti livelli di grassi trans, le donne che hanno consumato piccole quantità di grassi trans e quelli che non consumano questo tipo di grasso

Si è anche scoperto che anche quelle donne che avevano un'alimentazione adeguata durante la gravidanza e ha iniziato a consumare grassi trans dopo la nascita del bambino, erano dannosi per la salute del bambino. Ciò dimostra che i grassi trans, come varie altre sostanze, vengono trasferiti dalla madre al bambino attraverso l'allattamento.

Secondo gli scienziati, rilassarsi nel cibo dopo che il bambino è nato è normale. Molte madri controllano la voglia di mangiare cibi malsani durante i nove mesi di gestazione, ma ritardano dopo la nascita del bambino.

Il danno da questo tipo di grasso al bambino è grave. Oltre ad aumentare la percentuale di grasso, causa un quadro dell'obesità infantile molto difficile da invertire nei primi anni di vita, il che aumenta le probabilità che il bambino abbia problemi vascolari, cardiaci e psicologici.

Il dente di leone ha un'azione diuretica e fa bene alla pelle

Tarassaco è il nome dato a diverse piante del genere Taraxacum, che comprende molte specie, il più comune è il Taraxacum officinale. Il dente di leone ha enormi effetti benefici nella disintossicazione dell'organismo, avendo un'azione diuretica, per migliorare il funzionamento dell'intestino e per aiutare nei disturbi epatici Principali nutrienti Il tarassaco ha vitamina A, importante per la vista, la pelle e la crescita e la vitamina K, che regola la coagulazione del sangue e svolge un ruolo importante nella salute delle ossa.

(Cibo)

Per identificare che suscita la fame aiuta a controllare il peso

Quando chiediamo a qualcuno perché questa persona sta mangiando, probabilmente ti dirà che è perché ha fame. Anche se sembra semplice, la risposta automatica potrebbe mascherare problemi più seri. Per capirlo, chiariamo prima cosa ha fame. Secondo i dizionari più tradizionali, la fame è la sensazione causata dalla necessità di mangiare , ricordando, ovviamente, che questo è un bisogno fisiologico che in ci permette di svolgere attività vitali essenziali.

(Cibo)