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Sostanze che incasinano la tiroide e non hai mai immaginato

Sostanze che incasinano la tiroide e non hai mai immaginato

È una mezza dozzina di fogli. Sia perché una certa celebrità ha annunciato qualche modifica in esso, sia perché il cibo è stato scoperto come miracoloso per aiutare la sua corsa. Se hai pensato alla tiroide, hai capito bene. Ma quanto è mito e quanto è vero quando parliamo della funzione tiroidea?

Uno dei dubbi più comuni è se lo stress possa ostacolare il suo funzionamento. Quello che è certamente noto è che lo stress cronico grave - quello che i pazienti in ospedale, UTIS, grandi ustionati, con gravi malattie - può causare alla persona di sviluppare una malattia chiamata "Sindrome Euthyroid Sick".

In questo se l'ipotesi è che il corpo si difenda, entra in una sorta di stato di metabolismo ridotto, in cui l'ormone T4 è inattivato in una forma chiamata T3 inverso. Per i casi di stress che non rientrano in queste situazioni di gravità, alcuni studi indicano che le persone che hanno una genetica sfavorevole per problemi alla tiroide possono aver accelerato lo sviluppo di disturbi immunitari quando esposti a stati di stress cronico. è ancora un argomento che solleva molti dibattiti nell'ambiente medico scientifico. Come puoi misurare lo stress delle persone, o come puoi misurare l'effetto dello stress sul tuo corpo? Ciò che sottolinea una persona non influisce necessariamente su un'altra? O sarebbe un fattore ambientale - come alcuni inquinanti - che contribuirebbe allo sviluppo di malattie della tiroide e non necessariamente di stress? Queste domande sono ancora in fase di studio per scoprire meglio come la tiroide è influenzata dal nostro ambiente esterno.

E pensare all'ambiente esterno è impossibile non parlare di cibo. Sebbene diversi siti web difendano la carenza di vitamina A e i suoi effetti sulla tiroide, finora alla luce delle prove scientifiche questa non è un'associazione consolidata. Quello che è attualmente raccomandato per le vitamine dall'American Thyroid Association

, ATA, è l'assunzione adeguata di iodio per donne in gravidanza (220-250 mcg / die), neonati (250-290 mcg / die) e adulti ( 150 mcg / giorno). Quando si tratta di vitamine e tiroide, è impossibile smettere di ricordare la vitamina B12. La tiroidite di Hashimoto è una malattia dell'autoimmunità e in alcune persone il corpo può anche produrre anticorpi contro cellule molto speciali dello stomaco, che sono chiamate cellule parietali. Queste cellule sono responsabili della produzione di una sostanza chiamata fattore intrinseco di Castle. Nome complicato per questa sostanza che fa una cosa molto semplice. È per questo che si verifica l'assorbimento della vitamina B12, quindi senza questa sostanza non possiamo assorbire correttamente la vitamina B12. Ancora parlando di minerali, il selenio è stato visto come il tesoro minerale delle diete quando si tratta di aiutare la tiroide. Ciò che è noto, in modo scientifico finora, è che il selenio agisce nella tiroide aiutando nella produzione di ormoni. Paesi in cui le persone soffrono di una grave carenza di selenio hanno una maggiore incidenza di ipotiroidismo e formazione di noduli. Tuttavia, queste regioni hanno anche gradi di carenza di iodio, che possono generare un fattore di confondimento nell'analisi.Uno studio fatto all'Università di San Paolo ha indicato che l'assunzione di noce del Brasile (che è ricca di selenio) potrebbe aiutare nel trattamento dei casi di ipotiroidismo. Lo studio, condotto a San Paolo, ha rilevato che la dieta dei pazienti era povera di minerali e quindi l'aggiunta di selenio al trattamento standard potrebbe aiutare il corpo a ridurre la produzione di anticorpi che attaccano la tiroide? ma è importante sottolineare che non tutti i pazienti sono stati beneficiati, solo quelli con un determinato profilo genetico. Una situazione interessante accade quando proviamo a mettere in relazione la mancanza di ferro e i cambiamenti nella tiroide. Ricerche più recenti indicano che potrebbe esserci un'associazione tra carenza di ferro e sviluppo dell'ipotiroidismo nelle donne in gravidanza. Tuttavia, ci sono altre associazioni che sono molto più chiare quando si tratta di ferro. La prima è che in ipotiroidismo certi cambiamenti mestruali (come ad esempio cambiamenti nel modello di flusso in quantità e irregolari) possono accadere.

Così non è raro per le donne con ipotiroidismo sviluppare carenza di ferro anemia. La seconda associazione è che quando una persona è trattata per l'ipotiroidismo con levotiroxina, non si dovrebbe prendere integratori di ferro, allo stesso tempo che il farmaco della tiroide, perché il ferro impedisce l'assorbimento del farmaco.

La tiroide è una ghiandola essenziale funzionamento del corpo. Per noi è molto importante che la ricerca sia dedicata a capire meglio cosa può influenzare positivamente o negativamente il suo funzionamento. E così, con una base scientifica, segui la strada giusta!


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