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Bacche rafforzare la memoria e prevenire le malattie degenerative

Bacche rafforzare la memoria e prevenire le malattie degenerative

Uno studio del Salk Institute for Biological Studies in California ha scoperto che fisetin , presenti nelle bacche di flavonoidi, in particolare fragole, stimola l'area del cervello responsabile della memoria a lungo termine e protegge contro le malattie degenerative come il morbo di Alzheimer e la sclerosi multipla.

Secondo i ricercatori, fisetin induce la maturazione delle cellule neurali, impedendo loro di morire e aiutando a stabilire nuove connessioni tra di loro. Così, l'attività cerebrale non è influenzata dalla morte naturale delle cellule nervose e la memoria viene stimolato in modo più efficiente.

sono stati testati 200 persone con problemi di memoria e sintomi di malattie come il morbo di Alzheimer. Durante un anno, i pazienti hanno ingerito quantità variabili di frutti rossi e sono stati monitorati per valutare il livello di perdita neuronale dopo l'inizio del trattamento. 80% dei pazienti ha mostrato una riduzione del 30% della perdita di queste cellule dopo l'inizio del trattamento.

Perdita di memoria causata da malattie neurodegenerative è dovuto alla perdita di neuroni. Sebbene siano note le ragioni di queste malattie, non sono ancora state trovate formule efficaci per ritardare o bloccare questo processo. I ricercatori ritengono che ulteriori studi possano dare origine a un rimedio a base di fisetina in grado di proteggere i neuroni e prevenire tali malattie.


Il 100% degli utenti di My Life approva i Nutry Nuts

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Si tratta di un consenso tra i nutrizionisti che mangiare spuntini tra i pasti è essenziale per mantenere il metabolismo equilibrato e contribuire alla perdita di peso. Ma ovviamente questo snack deve essere sano, e anche la gestione quotidiana della ricerca della praticità è frequente. Questo è il caso del manager Camila Cristina Nunes.

(Cibo)

Ricette: cheesecake con gelatina d'uva

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Entrate dal libro "Dolci senza sensi di colpa" Dieta e salute. Ingredienti di massa 0,5 tazza (tè) farina integrale 0,5 tazza di farina di grano tenero 4 cucchiai pieni di fiocchi d'avena 3 cucchiai di dolcificante in polvere 4 cucchiai di margarina luce senza sale riempimento 1 busta unflavored gelatina in polvere 0,5 tazza (tè) acqua 1 tazza (tè) ricotta 1 scremato unità yogurt naturale 5 cucchiaio () riempita con latte scremato in polvere 1 cucchiaino (cucchiaino) essenza di vaniglia 7 cucchiai () gelatina di uva sapore dieta Come Pasta In una ciotola, unire la farina, l'avena, il dolcificante e la margarina fino ad ottenere una farina umida.

(Cibo)