Fotografica Assay mostra gli dei dell'Olimpo di potenza

Per raggiungere il livello massimo delle prestazioni alle Olimpiadi, gli atleti, oltre ad allenarsi estremamente rigorosamente, seguono comunque una dieta completa. E questa è sempre stata una curiosità del fotografo turco Umit Bektas: cosa mangiano gli atleti ogni giorno? Si sbaglia chi pensa che si nutrono di piccole porzioni, dopo tutto, hanno bisogno di molta energia per l'allenamento e la competizione.

Così, il progetto fotografico Bektas per illustrare esattamente il potere di atleti olimpici in preparazione per le Olimpiadi è venuto . Fotografo studiato molto per selezionare sei atleti che potrebbero mostrare la variazione dei menu e poi ancora necessari il permesso delle federazioni di ogni sport, tecnici e atleti si

I sei atleti sono. Nur Tatar, taekwondo combattente ; Mete Binay, sollevamento pesi; Merve Aydin, corridore; Fede Avan, dal lancio di freccette; Elif Jale Yesilirmak, combattente; . E Bahri Tanrikulu anche Taekwondo fighter

Di seguito, verificare la loro prova con la vostra dieta quotidiana:

Elif Jale Yesilirmak - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Merve Aydin - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Nur Tatar - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Fatih Avan - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Mete Binay - Foto: Umit Bektas / Reuters / Handout

Bahri Tanrikulu - Foto: Umit Bektas / Reuters / Comunicato stampa

La carenza di vitamina D è associata ad aumento di peso nelle donne

Le donne over 65 che hanno bassi livelli di vitamina D - ottenuti attraverso la dieta e l'esposizione al sole - hanno maggiori probabilità di aumentare di peso, afferma un nuovo studio di Kaiser Permanente Center for Health Research e finanziato dal Stati Uniti National Institutes of Health , entrambi dagli Stati Uniti.

(Cibo)

Il licopene può prevenire il cancro alla prostata

Il licopene è un pigmento carotenoide e fitochimico, presente principalmente nel pomodoro e suoi derivati, responsabile del colore rosso intenso e di altri frutti, come anguria. Negli esseri umani, si distingue per la forte azione antiossidante che è ancora in fase di studio. Alcune ricerche indicano che il licopene può aiutare a prevenire il cancro alla prostata, problemi cardiovascolari e il controllo della pressione arteriosa Vantaggi di licopene Studio Prevenire il cancro alla prostata :.

(Cibo)