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L'interpretazione dei sogni può rivelare le cause dei disturbi del sonno
I sogni, secondo i concetti della linea terapia junghiana, creato dallo psichiatra svizzero Carl Gustav Jung, possono spiegare perché la le persone sviluppano determinati disturbi del sonno. L'interpretazione di ogni sogno è in grado di svelare le cause dei problemi di sonno e quindi aiutare a risolverli.
Ma perché questo essere fatto, un minimo di riposo è necessario, che è anche ha lavorato sulle sessioni di terapia del metodo. . Per la linea junghiana, eliminando i sintomi di disturbi del sonno in una volta non è raccomandato perché lo squilibrio dei motivi restano sconosciuti e invariata
interpretazione sogno può rivelare cause dei disturbi del sonno - Foto: Getty Images
Il sogno è un risultato spontaneo della comunicazione tra l'inconscio e il conscio. Ma questo risultato viene solo quando si raggiunge una fase del sonno nota come Rapid Eye Movement (REM, in inglese), tenutasi a sessanta intervalli di novanta minuti in media.
Cioè, senza dormire bene la notte o almeno un buon numero di ore per dormire, non possiamo farcela. È durante questo periodo che la nostra mente ne approfitta per fare un ordinamento. Tra tutto ciò che vediamo, sentiamo e pensiamo durante il giorno, alcune cose acquistano più importanza di altre.
Secondo la psicologa Eliane Walther, i sogni contribuiscono all'analisi del momento presente del paziente. Dal contenuto proposto, spiega, è possibile collegare il sogno ai conflitti interni della persona. "Tra i principali ostacoli al buon sonno ci sono ansie e paure". Secondo la terapeuta, disturbi del sonno sono spesso legati alla depressione, crepacuore, squilibrio emotivo, lo stress e le questioni finanziarie
l'interpretazione dei sogni può rivelare cause dei disturbi del sonno - Foto:. Getty Images
Linea jungiana, così come altre terapie alternative, non offre una formula magica per la risoluzione dei problemi del sonno. Ogni passo è dato da solo, ma con l'aiuto del terapeuta. Intese su di te e tuffo nei processi di auto-scoperta è che appena portare miglioramento rispetto trattamento.
Per l'esperto, l'ideale è che il paziente acquisisce autonomia per gestire i momenti difficili della sua vita. "Se il paziente passa attraverso un processo in cui gli incubi disturbano il suo sonno, la terapia può aiutarlo ad allentare quei sogni attraverso le interpretazioni: nel tempo, ogni contenuto diventa più chiaro per il paziente, che ne sperimenta meno" , esemplifica il professionista.
In questo senso, il buon vecchio taccuino diventa sacro a capo del letto. Secondo Eliane, ricordare e registrare i vostri sogni non è un requisito indispensabile la terapia junghiana, ma può facilitare il lavoro.
"Ci sono tecniche per rendere una persona ricordare i sogni. Molti dei miei pazienti non ricordo. E ' anche durante l'analisi che cominciano ad avere ricordi di quel sognato. Ma dipende anche l'impegno del paziente e il suo rapporto con la terapia ", dice lo psicologo.
Gli scienziati dicono che questo fatto ha reso gli uomini sentito minacciato dal contatto con le donne che si erano comportate meglio nei test. Quindi, i risultati mostrano che molti uomini trovano nell'intelligenza femminile un impedimento a una relazione, denunciando una difficoltà nell'accettare che in alcuni casi potrebbe non avere l'intelletto dominante nella relazione.
Gli studi indicano che esiste un'amicizia a prima vista
Gli amici hanno una grande importanza nella vita di ogni persona. Il loro sostegno serve come motivazione per perseguire obiettivi, condividere idee e fare belle risate. E c'è una strana situazione che probabilmente è successa a tutti: hai appena incontrato e in pochi minuti noterai un'impressionante vicinanza che ti fa sentire di essere amici da anni.