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Homemade Vene varicose: vedi suggerimenti e alimentari

Homemade Vene varicose: vedi suggerimenti e alimentari

Le vene varicose sono vene che non possono più svolgere la loro funzione, inviando il sangue al cuore.

Esistono diverse procedure mediche che possono eliminare le vene varicose, ma raramente un trattamento domiciliare per le vene varicose sarà in grado di eliminarle.

Tuttavia, le abitudini che potresti avere a casa aiutano a prevenire la comparsa di nuove vene varicose. Guarda cosa sono:

1. L'attività fisica regolare

Attività fisiche sono molto importanti per il movimento, in particolare quelli che lavorano i muscoli delle gambe.

"per il sangue ritorna al cuore, ha anche bisogno di essere pompato. E chi fa questo lavoro, in parte sono i nostri muscoli ", spiega chirurgo vascolare Leonardo Almeida, Clinica Inovas.

può essere qualsiasi esercizio, in quanto comporta il rafforzamento dei muscoli della coscia e polpaccio.

2. Esercizi specifici

Oltre all'attività fisica generale, ci sono alcuni semplici esercizi che possono aiutare il sangue a ritornare al cuore. . "Si innescano i muscoli dei polpacci e piedi, pompando il sangue che è presente nel sistema venoso", spiega Almeida

L'esperto descrive due semplici esercizi:

  • stare in piedi, stare in piedi in punta di piedi e tornare ancora e ancora
  • Seduto, metti le gambe dritte e muovi solo i piedi su e giù, come se stessi accelerando una macchina.

3. Elevazione delle gambe

Inoltre, una semplice raccomandazione e che aiuta molto nel trattamento domiciliare e la prevenzione delle vene varicose è di elevare le gambe sopra il cuore, quando possibile.

"Questo fa sì che la forza di gravità agisce, aiutando il sangue al cuore ", ha detto il chirurgo vascolare

sembra complicato, ma è qualcosa di molto semplice: .. al momento di coricarsi, mettere sotto i piedi un cuscino alto, permettendo i piedi sono superiori al petto giace

4. gel marrone India

L'ippocastano (da non confondere con il dado dell'India!) è molto legata alle sementi salute vascolare.

"Agisce riducendo l'attività delle cellule molto comune nei pazienti con insufficienza venosa cronica, diminuendo la quantità di fluido fuori del vaso sanguigno, che continua gonfiore alle gambe ", ritiene Almeida.

ippocastano è spesso applicato in forma di gel, che possono essere acquistati pronti.

5. Gli alimenti che stimolano la circolazione

Alcuni cibi stimolano la circolazione e possono essere utilizzati contemporaneamente con altri trattamenti di vene varicose, imparare su di loro:

Aglio fresco

L'aglio è ricco di una serie di minerali che aiuta a migliorare La quercetina di bioflavonoidi e le vitamine A, C e il complesso sono anche noti come "bioflavonoidi, quercetina e vitamina A, B ha anche un ruolo importante in questo processo. scopa

macelleria

il pungitopo, consumati come supplemento o tè, aiutare coloro che soffrono di vene varicose. "L'impianto ha elementi che rafforzano questo collagene nelle pareti dei vasi sanguigni e anche migliorare la circolazione. Esso presenta inoltre un'azione venotônica, cioè migliora il tono dei vasi sanguigni, aumentando l'elasticità della stessa" ritiene Andrea.

ATTENZIONE!

Questa pianta non è indicata per le persone che soffrono di ipertensione e assumere farmaci e anche per le persone che assumono alcuni medicinali per la depressione. Parla sempre con il tuo medico prima di prenderlo. Tè Carqueja

Carqueja ha anche un'azione sul tono delle vene e delle arterie. "I flavonoidi presenti in esso hanno ancora un'azione anti-infiammatoria, aiutando nel problema", dice Andreia.


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(Bellezza)

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