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Luce biscotto alla nocciola
Trita le nocciole e mettile da parte. In una ciotola mescolare le farine setacciate con il bicarbonato di sodio. Quindi aggiungere la crema vegetale, il dolcificante, il latte e mescolare fino ad ottenere una massa omogenea. Aggiungere le nocciole tritate e mescolare bene. Aprire la pasta su una superficie cosparsa di farina di grano. Tagliare i biscotti con l'aiuto di un cutter e sistemarli in una teglia imburrata e infarinata.
Porzioni
10 porzioni
Calorie e valore nutrizionale per porzione:
Calorie: 89,0 kcal
Carboidrati: 9,1 g
Proteine: 1,9 g
Grassi: 5,0 g
Le bevande zuccherate possono aumentare il rischio di malattie cardiache negli uomini
Uno studio della Harvard School of Public Health (USA) sottolinea che mangiare quotidianamente bevande zuccherate, come le bibite, può aumentare il rischio di malattie negli uomini In precedenza, lo stesso team ha condotto un sondaggio simile con le donne, trovando la stessa relazione tra bevande senza zucchero e malattie cardiache.
Dieta chetogenica: menu SIMPLE, alimenti consentiti e vietati
La dieta chetogenica propone drasticamente ridurre la quantità di carboidrati consumati e aumentare notevolmente il consumo di grassi e sollevare un po 'di assunzione di proteine. Tuttavia, il parere dei medici è che una dieta sana è composta da 55-75% di carboidrati, 10-15% di proteine e 15-30% di grassi.
