Portare valore ai piccoli risultati ti aiuta a trovare la felicità

Ogni giorno siamo bombardati da informazioni distruttive che ci colpiscono da tutte le parti. Accendiamo la TV e ci sono, sia attraverso gli annunci pubblicitari che ci spingono verso il consumo inconscio o le notizie che mostrano poco di azioni efficaci e vantaggiose per il collettivo. Uscimmo per le strade e ci trovammo di fronte a una valanga di pubblicità, opuscoli e altri pamphlet consegnati per le strade e lanciati due passi in avanti, mostrandoci in gruppi di spazzatura sparsi sul pavimento. Auto sonore che ci sommergono le orecchie. I corni hanno sparato, gridando venditori ambulanti e negozianti con i loro annunciatori sui microfoni, gareggiano per i clienti che camminano tra la folla. L'inquinamento sonoro e visivo è così grande che se non camminiamo in coppia, parlando a voce alta nelle strade, siamo soli, con le nostre cuffie, estranei agli eventi esterni, segnando il passo del viaggio verso il destino. moderno e caotico, penso a quanto sia difficile evitare stress, ansia, angoscia, paura, claustrofobia. Pensate a come vivere con semplicità e la qualità della vita è difficile per la maggior parte delle persone e mi includo me stesso in questa statistica.

Come resistere al fast food e poi battere la colpa per l'aumento di peso e la perdita della salute?

Come se ti guardi allo specchio e tieni alta stima se il modello di bellezza imposto è difficile da raggiungere?

Come dire buone parole e mantenere una piacevole conversazione quando le orecchie hanno solo sentito parlare di catastrofi, guerre e calunnie? avere buoni pensieri, se la mente stordita non può che pensare alla violenza e il numero della guerra massatemente riferito?

Come essere protagonisti della propria vita, se siamo impotenti nelle tempeste delle relazioni sociali?

Come essere felici, vivere semplicemente ed essendo grato per quello che hai, allora che cos'è?

Questa è la risposta principale che dobbiamo trovare per essere felici, avere la pace della mente, l'equilibrio e la qualità della vita. Sicuramente lo sapete, ma tenete presente che essere felici non dovrebbe essere sinonimo di conseguire obiettivi distorti di bellezza e consumo, di mantenere relazioni tumultuose e infruttuose che causano dolore e sofferenza per status o convenienza. . Che credono che l'avidità o invidia sguardi e relazioni futili giustificano una vita vuota innaffiato le barre nere

Sai la frase: "Il giorno in cui ho una cosa del genere, essendo in tal modo ... sarò felice". Triste illusione. Perché, seguendo questa filosofia, la vita passerà e tu non vivi. Il tempo passerà e tu invecchierai. E quando si rende conto, forse l'amarezza, frustrazione e tristezza, hanno già imparato il suo essere.

Quindi, insisto e scrivo queste parole, anche scrivere a me, perché, dopo tutto, sono anche suscettibili ai dettami moda e una società con valori distorti. Ma credo che abbiamo una forza intrinseca che ci spinge a cambiare e, se vogliamo, possiamo raggiungere i nostri sogni, dal momento che trasformare in gol e abbiamo intenzione la strada.

Credo desideri scorcio, sia dei consumatori, la bellezza o professionale, è il suono in quanto ad esso non manca di vivere nel presente, notando e ringraziando i piccoli risultati, anche apparentemente trascurabili prima che il sogno più grande.

credo che vivere semplicemente, include ringraziando ogni mattina per le opportunità che abbiamo ricevuto, per la nostra salute , dalle persone che ci amano Con il consiglio e l'aspetto della complicità che riceviamo dalle persone che si preoccupano e si preoccupano veramente di noi.

Tuttavia, tutto questo discorso non è un compito facile da raggiungere, ma dobbiamo provare. Forse evitare grandi aspettative è un buon inizio. Riflettendo sui nostri ideali, valori, ciò che conta davvero è la chiave per questo cambio di paradigma, la postura, la filosofia della vita.Che cosa deve essere il tuo "trigger"? Che cosa deve accadere nella tua vita affinché tu possa trasformarlo e semplificarlo felicemente? Riflettere. Esercitare il corpo e la mente, camminare, leggere buoni libri, parlare con gli amici, respirare aria fresca, ridere e sorridere della vita.

Se questi atteggiamenti non funzionano, puoi comunque ottenere il sostegno del fiore di Bach può aiutarti nel tuo processo di auto-conoscenza e auto-trasformazione. Ma, ricorda, i fiori di Bach dovrebbero essere scelti in base alla personalità piuttosto che ai sintomi. Ecco cinque essenze che potrebbero essere utili in questo processo:

Crab Apple:

per aiutare a migliorare l'autostima. Questa essenza ci aiuta a vedere le cose in proporzioni esatte ea trasformare ciò che non ci piace nel nostro aspetto.

Clematis:

per aiutarci ad assumere una postura di azione di fronte a ciò che vogliamo, avendo creatività e praticità. Rock Rose:

per aiutarci a fronteggiare i pericoli e le situazioni di vita imprevedibili. Rock Rose:

Vine

: per aiutarci ad avere una postura di comprensione di fronte alle situazioni che stiamo vivendo. Cherry Plum:

per aiutare a controllare le compulsioni, consentendo l'autocontrollo fisico, mentale ed emotivo. non hai il controllo. Inoltre, cerca di mantenere un atteggiamento mentale positivo che ti aiuterà a rilassare, ossigenare il cervello e superare gli ostacoli. Ma per favore, non arrenderti, sii felice.

Abbracci, Luce e fino alla nostra prossima conversazione.

Viaggiare porta più felicità che matrimonio, lo studio dice

Il sito web di viaggi Booking.com ha effettuato un sondaggio con 17.000 persone provenienti da 17 paesi diversi, e ha rilevato che per il 49% di loro, il viaggio li rende più felici del proprio giorno di nozze. Un'altra scoperta è che il 75% delle persone di solito prenota un viaggio quando si sentono infelici, e che sette viaggiatori su dieci credono che viaggiare sia meglio che uscire con il proprio partner.

(Benessere)

Riscopri gli elementi naturali

Da quanto tempo non ci fermiamo a sentire il rumore della pioggia nel il tetto, il vento che soffia attraverso la finestra, la danza delle foglie, o non ci fermiamo, per sentire la morbidezza dell'erba, l'odore della terra e tuttavia chi sa almeno osservare l'andirivieni degli uccelli, i colori e le forme dei fiori?

(Benessere)