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Una dieta sana, ricca di frutta, verdura, carne magra, prodotti caseari, cibi integrali e altri è essenziale per che le persone vivono più a lungo e con una qualità superiore. Il tuo frigorifero è un ottimo alleato per consumare cibi e bevande ricchi di sostanze nutritive! Quindi, comprendi come è possibile:

Una dieta sana, ricca di frutta, verdura, carne magra, prodotti caseari, cibi integrali e altri è essenziale per che le persone vivono più a lungo e con una qualità superiore. Il tuo frigorifero è un ottimo alleato per consumare cibi e bevande ricchi di sostanze nutritive! Quindi, comprendi come è possibile:

Ecco perché Fridaria Consultoria Fridaria è il posto dove conservare la frutta in frigo. Quindi quando lo apri alla ricerca di uno spuntino, il primo cibo che vedrai è il frutto e avrai sempre un'opzione sana in vista.

I frutti sono ricchi di vitamine, fibre e altri nutrienti. Pertanto, hanno azione antiossidante e aiutano a prevenire vari problemi di salute, come il cancro. Inoltre, le vitamine presenti nei frutti sono alleate alla vista, all'immunità, alla crescita, prevengono l'invecchiamento della pelle, i colpi, ecc.

Per avere un'idea dell'importanza del consumo di frutta e verdura, Ricercatori universitari Il College London ha concluso che le persone che mangiano almeno sette porzioni di frutta e verdura al giorno hanno un rischio inferiore del 42% di morte per tutte le cause.

Conserva verdure

Questo ti è già successo: frigorifero per ottenere quella lattuga o rucola, rendersi conto che le foglie sono danneggiate! Sfortunatamente, le verdure a foglia non durano a lungo nel frigorifero.

Pensando a questo, il Console Bem Refrigeration ha Horta a casa. Questo spazio ha uno speciale sistema di tenuta che preserva l'umidità naturale delle foglie, evitando la loro secchezza e mantenendo a lungo il loro sapore, consistenza, proteine ​​e vitamina C, che è importante per l'immunità. Questo beneficio è valido per le verdure a foglia larga, come evidenziato da test fisici, fisici e microbiologici su lattuga e rucola.

Un'insalata verde è essenziale per la salute e dovrebbe essere parte dei pasti quotidiani delle persone. Questo perché forniscono vitamine, minerali e altri componenti bioattivi che forniscono benefici al corpo. Inoltre, hanno un elevato contenuto di acqua, che idrata il corpo, e hanno ancora fibre, che migliorano la funzionalità intestinale e forniscono maggiore sazietà.

Gli alimenti non si mescolano con altri articoli

Alcuni medicinali e altri oggetti , come i cosmetici, devono essere conservati in frigorifero. Ma non li vuoi mescolare con il cibo, giusto? Dopotutto, questa vicinanza può persino contaminare il cibo e danneggiare la salute di chi lo consuma. Per evitare questo problema, il Console Consultation Fridge ha My Space. Questa è un'area riservata a qualsiasi oggetto che si desidera conservare in frigorifero, senza mescolarsi con il cibo.

Più piacere per mangiare

Per avere una dieta sana è essenziale che sia gustosa, dopotutto è praticamente impossibile nutrirsi quotidianamente da un cibo di cattivo gusto. Gli odori alimentari influenzano notevolmente i tuoi gusti. Dopo tutto, nessuno vuole mangiare un cibo con un assaggio di un altro, per esempio.

Quindi, Consul Bem Estar conta sul filtro del benessere, che accende una luce sul pannello che segnala che il filtro dovrebbe essere cambiato, questo accadrà ogni 6 mesi , quindi ti semplifica la vita e hai meno preoccupazioni di conservare il cibo in frigorifero aiutandoti ad eliminare gli odori sgradevoli dal frigorifero.

Ricorda che per garantire la salute e il gusto del cibo all'interno del frigorifero è essenziale pulire è spesso fatto.


Consumo di riso bianco può aumentare il rischio di diabete di tipo 2

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E 'noto che una dieta squilibrata, lo stress e lo stile di vita sedentario sono fattori di rischio per lo sviluppo del diabete. Ora, uno studio condotto dalla Harvard School of Public Health negli Stati Uniti mostra che il riso bianco, un alimento più che popolare nei pasti brasiliani, può anche contribuire all'insorgenza del diabete di tipo 2.

(Cibo)

Piccoli passi possono amplificare gli effetti della vostra dieta

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Segui la dieta, ma è disperato di fronte dello specchio in quei pantaloni che volevano usare così tanto e ancora non va bene? Calmati, i risultati non arrivano dall'oggi al domani. Ma è possibile dare una mano al corpo, adottando piccole abitudini che facilitano la digestione e farà sì che la buona forma non sia qualcosa di così lontano.

(Cibo)