Paura di essere tormenti giudicati coloro che hanno la fobia sociale

Tutto va bene fino a quando arriva il momento di esibirsi in pubblico o di relazionarsi con una classe più ampia di rispetto al solito.

si inizia a sudare e la prima reazione che viene in mente è quello di fuggire quella situazione, dopo tutto, un altro tentativo si è esaurito e non si poteva battere questa paura inspiegabile che arriva senza preavviso.

per coloro che non soffrono il problema, è solo un caso di timidezza acuta, ma per chi vive il dilemma, è un'ansia che sembra non avere fine.

fobia sociale è una sindrome che è caratterizzata da eccessiva fatica di vivere nella società e la paura apparentemente inspiegabile di esprimersi in pubblico.

dalle origini ancora sconosciute, la malattia colpisce i bambini e gli adulti e impedisce lo sviluppo sociale delle persone che causano sofferenza e di dolore, che può manifestarsi attraverso reazioni fisiche. "Quando sanno che sarà oggetto di una situazione in cui si deve essere esposta in pubblico, alcuni pazienti reagiscono istintivamente mangiarsi le unghie, fumando selvaggiamente o anche mordere le labbra e pizzicotti. E 'il modo in cui siamo a rifugiarsi in quella situazione estrema", spiega il coordinatore del ossessivo Spectrum Disorders Progetto compulsivo (ProtoC), Christina Gonzalez, da Unifesp.

fobia sociale

paura persistente che?

in generale, le persone con fobia sociale soffre la paura del giudizio degli altri e della propria autocritica, che impedisce loro di provare almeno a relazionarsi con qualcuno. Non pensate fare niente di buono e che tutti si rendono conto questo solo di vedere le cose, da qui il panico prima di situazioni pubbliche.

Per Christina Gonzalez, uno dei sintomi più evidenti della sindrome è questa paura persistente e acuto di quello che gli altri . penserà

il primo passo per sbarazzarsi del problema, o almeno controllarla, si sta concludendo la sua autocritica :. "tutti facciamo degli errori nella vita, questo fa parte della nostra crescita non si può evitare il contatto con gli altri per paura di sbagliare. relazioni sane dovrebbe essere costruito anche sulla base di tolleranza ai guasti e l'accettazione delle persone così come sono. Senza questo, è difficile mantenere i legami affettivi ", afferma Christina.

fobia sociale

non tutto sembra una minaccia

contrariamente a quanto molti pensano, coloro che soffrono di fobia sociale non sempre scappare da tutte le situazioni che comportano l'esposizione al pubblico.

ci sono casi, come ha spiegato l'esperto da Unifesp, dove la persona ha la paura solo in determinate situazioni, come ad esempio scrivere un assegno in pubblico, per esempio, e casi più gravi in ​​cui anche un breve dialogo con una persona sconosciuta alla fermata dell'autobus provoca il panico.

"Non tutti i casi è cronica, anche quando è può manifestarsi in una varietà di modi. In generale, la paura è associato con l'esposizione pubblica, sia durante un seminario ad una parte o di lavoro, ma ognuno reagisce in modo. Il fatto è che la persona può avere paura solo di una situazione specifica o tutti, solo lei può dire. "

rilevato Problema

Uno dei grandi problemi della fobia sociale è che la persona che vive questa situazione sai di avere un problema e soffre scoprire che lei è colpevole per questo.

lo studente Glaucia Torres sa vivere con la paura dell'altro. a 22, ha lasciato l'occupazione e molti corsi sono in grado di relazionarsi con chiunque e di oggi , cerca di sbarazzarsi del problema perché non ha ancora una causa precisa: "non so perché mi piace. Vivevo nell'interno in un posto in cui frequentavo persone vicine. Quando sono arrivato a San Paolo, ho iniziato a rendermi conto che ogni volta che cercavo di parlare con qualcuno sconosciuto o di vedermi in luoghi affollati, ero molto disperata e pensavo che tutti mi guardassero, giudicandomi. È stato molto doloroso ", spiega lo studente." Ho passato anni a pensare che il problema fosse con me, che ero noioso, che non avevo competenze per lavorare e ho deciso di isolarmi. Poi ho capito che questo 'incapacità' di relazionarsi mi ha fatto soffrire e cercato aiuto ", continua.

Secondo la psichiatra Christina Gonzalez, le cause del problema sono ancora sconosciute, ma ci sono indicazioni che l'ereditarietà genetica possa spiegare l'insorgenza di alcuni casi: "Riteniamo che ci sia un'incidenza più elevata della malattia nelle persone che hanno una storia famiglia, cioè, parenti che hanno già sviluppato qualche tipo di disturbo, ma questa non è una regola ", dice Christina.

Ci sono altri fattori che possono spiegare la sindrome, ma questo dipende molto dalla propria esperienza di vita. Può essere un trauma infantile, una perdita, un cambiamento improvviso o una causa sconosciuta.

fobia sociale

Psicologia comportamentale x psicologi

Quando il soggetto è il trattamento appropriato per la sindrome, lo psichiatra della scelta sbagliata. Secondo lei, l'opzione migliore è la terapia comportamentale che dovrebbe coinvolgere le sessioni di terapia associate e, a seconda dei casi, l'indicazione dei farmaci che controllano l'ansia: "La terapia comportamentale ha dato risultati comprovati: molti pazienti rinunciano al trattamento perché sono disillusi. con la terapia sbagliata e finiscono per peggiorare pensando che il loro caso è così grave che anche i medici non possono risolverlo e non è così ", dice lo psichiatra." In generale, un buon trattamento avviene su due fronti: la terapia e l'altra con i farmaci, tuttavia, può variare a seconda dei casi. È ideale per cercare uno psichiatra e seguire il trattamento fino alla fine. Sfortunatamente, non esiste una cura per il problema, ma se il paziente si dedica, può guarire la qualità della vita e sii felice. "

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