Otto sintomi fisici di depressione oltre la tristezza

La depressione è caratterizzata come una malattia in cui si verificano squilibri chimici nei cosiddetti neurotrasmettitori. Queste sostanze sono responsabili del trasporto delle informazioni attraverso la rete di neuroni nel nostro cervello - comprese le sensazioni di piacere, serenità, disponibilità e benessere. "La depressione interesserà neurotrasmettitori come la serotonina, dopamina, noradrenalina e melatonina, che interferiscono con precisione questi sentimenti", dice lo psichiatra Luis Gustavo Brasile, Clinica Maia. Questo squilibrio chimico può innescare una serie di risposte e in molte funzioni del corpo, e le conseguenze sono i sintomi che già sappiamo :. Tristezza, apatia, mancanza di motivazione, difficoltà di concentrazione, il pessimismo, l'insicurezza e molti altri

Oltre al I sintomi psicologici così ben noti nella depressione sono un gruppo di sensazioni fisiche che si verificano anche con la malattia. Se non trattata, la depressione peggiora, causando sintomi che non sono sempre correlati alla malattia. Scopri alcune sensazioni fisiche che possono accompagnare i sintomi depressivi e quando a chiedere aiuto

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La distimia è una versione più lieve, ma cronica, della depressione. Quando l'individuo è depresso, c'è un calo nella produzione di neurotrasmettitori, come la serotonina e la noradrenalina. "Questi mediatori sono responsabili per la modulazione del dolore e anche per l'equilibrio emotivo, per cui un paziente depresso mostra una maggiore sensibilità al dolore", dice lo psicologo e psicoanalista Priscilla Gasparini Fernandes, Università di São Paulo (USP).

Dolore Il tratto gastrointestinale è molto comune nei depressi. Secondo lo specialista, spesso si manifesta la sindrome dell'intestino irritabile, che causa dolori addominali, flatulenza e alterazioni dell'abitudine intestinale. "I pazienti possono raggiungere il gastroenterologo con questi sintomi e, dopo numerosi studi clinici, sono diagnosticati come emotivamente based."

mal di testa

La depressione può anche motivare il dolore tipo di mal di testa. "C'è lo scenario che noi chiamiamo somatizzazione, in cui l'individuo con la depressione si accumula sintomi emotivi, le frustrazioni, paure e insicurezze e gli scarichi nel corpo", dice Priscilla psicologo. "È interessante notare che è un processo inconscio, vale a dire, l'individuo non ha alcun controllo su questo, e dovrebbe cercare un aiuto professionale"

Disturbi del sonno

I disturbi del sonno sono abbastanza comuni: o il paziente dorme troppo, cerca nel sonno una fuga dalla realtà, o non poter dormire, per non essere in grado di liberarsi dei problemi che hanno portato alla depressione. In entrambi i casi, il risultato è un sonno di scarsa qualità. "Il paziente non recuperare abbastanza per le attività che dovrebbe esercitare, il che spiega il peggioramento del reddito e della produttività", dice lo psichiatra Luis Gustavo Brasile, Clinica Maia.

La tensione del collo e delle spalle

Come risultato del processo di somatizzazione, il paziente depresso è costantemente in allerta - e questo si riflette in tensione nei muscoli, in particolare il collo e le spalle. "L'ansia e nervosismo per risolvere i problemi emotivi sono spesso associati con questi sintomi", dice Priscilla psicologo.

Stanchezza o affaticamento

"La mancanza di un'adeguata produzione dei neurotrasmettitori serotonina, noradrenalina e dopamina genera una grande prostrazione nei pazienti ", afferma Priscila Gasparini Fernandes. Ciò si traduce in sintomi come debolezza, stanchezza, mancanza di coraggio e mancanza di iniziativa per svolgere qualsiasi attività.

Le variazioni di appetito e di peso

La depressione è spesso associata a disturbi alimentari. Questo perché la malattia porta a cambiamenti nell'appetito e può verificarsi la mancanza o l'eccesso di questo, che si conclude con la perdita o l'aumento di peso. "Le reazioni sono individuali, è solo necessario osservare che il comportamento non è normale per quella persona e guidarla a ricevere aiuto", spiega la psicologa Patricia.

Lo specialista sottolinea anche che le immagini di anoressia e bulimia sono diverse dalla depressione e come tale dovrebbe essere trattato separatamente. Ci sono casi in cui il paziente già diagnosticato con disturbi alimentari sviluppa una condizione depressiva, ma non è noto quali sono i trigger per questa relazione. Pertanto, l'attenzione deve essere rivolta sia ai cambiamenti nell'appetito del paziente con sospetta depressione che a segni depressivi nelle persone che già trattano i disturbi alimentari.

Dolore nel corpo

I pazienti con depressione spesso lamentano dolore generalizzato e persistente in tutto il corpo, specialmente nella schiena e nel petto. "I sintomi di affaticamento e stanchezza tipici delle condizioni depressive finiscono per compromettere una postura corretta quando l'individuo cerca di svolgere le proprie attività quotidiane, peggiorando la sensazione di tensione e dolore muscolare", spiega lo psichiatra Luis. Lo stile di vita sedentario e la mancanza di attività fisica possono rendere l'immagine ancora più intensa.

Bassa immunità

La depressione porta l'individuo alla prostrazione - non si sente bene fisicamente e mentalmente. Questo potrebbe interferire indirettamente con l'immunità. "Esiste un'emissione incontrollata di ormoni quando non stiamo bene emotivamente, colpendo le cellule della difesa", afferma Priscila Gasparini Fernandes. Inoltre, la tristezza e la mancanza di iniziativa per svolgere attività possono indurre il paziente a non prendersi cura della propria salute, adottando comportamenti a rischio come consumo eccessivo di alcool, fumo, uso di droghe, cattiva alimentazione e stile di vita sedentario - tutti fattori che interferiscono direttamente con l'immunità, lasciando l'individuo più vulnerabile alle infezioni opportunistiche come il raffreddore, il raffreddore e l'herpes.

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