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Sai dove vuoi andare?

Ci sono molte persone che sono costantemente perse. Non hai la minima idea di ciò che vuoi, ma sai di non essere soddisfatto della situazione attuale.
La via d'uscita è fissare obiettivi e obiettivi. Ma come, se non sappiamo cosa vogliamo?
La ricerca mostra che meno del 3% della popolazione ha obiettivi personali o professionali specifici e circa l'1% della popolazione mette il suo obiettivo sulla carta. Le persone non pianificano e finiscono per fallire.
Ti sei mai chiesto dove vuoi essere tra 6 mesi o 1 anno? Quando una persona non sa dove andare, non potrà mai arrivare da nessuna parte, o dovrà accettare ovunque.
Stabilire obiettivi e obiettivi pianificando
È importante sapere che c'è una sottile differenza tra Obiettivo e Obiettivo. L'obiettivo è il risultato più importante che si desidera ottenere e gli obiettivi sono i risultati intermedi che è necessario raggiungere per raggiungere l'obiettivo finale.
Si imposta l'obiettivo e quindi si raggiungono obiettivi che sono più facili da raggiungere. È ovvio che raggiungere gli obiettivi uno per uno alla fine raggiungerà l'obiettivo.
La chiave per il successo e la definizione di obiettivi e obiettivi per la tua vita è sapere cosa vuoi. Quando abbiamo un obiettivo definito, la nostra mente può concentrarsi e dirigere, rinforzare e reindirizzare fino a raggiungere l'obiettivo prefissato.
Un obiettivo senza pianificazione e azione non è altro che un desiderio e nient'altro.
Di seguito, lo:
1- Cerca un luogo piacevole e confortevole dove poterti rilassare, senza interruzioni. Devi cercare dentro di te le risorse più importanti, dopotutto sei un essere umano pieno di risorse e possibilità.
2- Inspirare ed espirare lentamente cinque volte. Questa procedura ti metterà in uno stato di rilassamento. Lasciati stare per un'ora o più e sogni, pensa, immagina tutto ciò che vuoi avere, essere e fare. Non limitarti, sii coerente, ma non limitarti. Gli obiettivi limitati sono per esseri limitati. Fallo in modo concentrato e i tuoi obiettivi verranno. Assicurati di sapere cosa vuoi alla fine.
4- Usa un pezzo di carta e scrivi ciò che ti viene in mente, non preoccuparti della coerenza, mantieni la tua mano scritta per circa 10 minuti, lista di obiettivi. Sentiti libero perché non ci sono limiti
5- Controlla la tua lista, determina il tempo che pensi di aver bisogno per raggiungere ogni obiettivo. Idealmente, hai obiettivi a breve e lungo termine.
6- Metti da parte i quattro obiettivi più importanti per te quest'anno. Utilizza alcuni criteri come entusiasmo, motivazione, importanza. Il tuo obiettivo non dovrebbe essere troppo piccolo. Dovrebbero essere leggermente sopra la soglia attuale e tu credi di poterlo raggiungere. Alcuni obiettivi raggiunti finiscono per interferire direttamente con gli altri. Trova buone ragioni per raggiungere questi obiettivi, determinati. Chiediti cosa ti perderai quando raggiungerai l'obiettivo e se affronterai questa perdita come una perdita nella tua vita. Se la copertura diventa una perdita rifletti se è davvero un obiettivo valido per te. Imposta la priorità tra gli obiettivi scelti e le scadenze desiderate. Devi avere obiettivi che ti motiveranno veramente alla realizzazione e che credi di essere capace di realizzare. Questo è il principale passo verso il successo.
7- Ora, cerca le risorse di cui avrai bisogno: avrai bisogno del sostegno di qualcuno? Hai bisogno di assumere qualche risorsa esterna? Avrai bisogno di strumenti specifici? Avrai bisogno di soldi? Hai bisogno di sviluppare competenze specifiche? Cerca tutte le funzionalità, gli strumenti e le competenze di cui avrai bisogno.
8- Assembla il tuo piano d'azione. Il piano d'azione non è altro che la pianificazione, passo dopo passo, di ciò che dovrebbe essere fatto. Questo passaggio è fondamentale e molti falliscono proprio in questa fase. Rompere i passaggi per raggiungere il tuo obiettivo in piccoli obiettivi. Cosa devo fare oggi? E la prossima settimana? E nei prossimi mesi? Se vuoi comprare una nuova casa, trova casa il look, la posizione e il valore che desideri. Definisci se devi aumentare le tue entrate per ottenere il valore per l'acquisizione e come lo farai. Se vuoi cambiare carriera, una delle prime cose che devi fare è conoscere altre aree. E poi?
Scoprire i propri obiettivi e svilupparli è un duro lavoro, ma estremamente prezioso. Investi su te stesso, guarda spesso la tua lista di obiettivi con serietà e determinazione; non sei una macchina da pianificare, sei un essere umano con pensieri, sentimenti ed emozioni.
Avere una motivazione è ciò che fa muovere le persone e, avendo una buona ragione, le fa raggiungere l'eccellenza. Visioni limitate creano vite limitate. Usa questa conoscenza a tuo vantaggio e sii stupito di ciò che puoi ottenere. Il più importante dopo avere i tuoi obiettivi correlati è quello di andare all'azione.
Un obiettivo senza pianificazione e azione non è altro che un desiderio e nulla più. Quindi credi in te stesso e inizia adesso!

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