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Fai del bene: 8 atti di solidarietà che non costano nulla e aiutano gli altri

Fai del bene: 8 atti di solidarietà che non costano nulla e aiutano gli altri

La solidarietà è molto più di una bella parola. In pratica, fare del bene è qualcosa che può trasformare l'ambiente e le persone che ci circondano. Quando ci mettiamo nei panni dell'altro e cerchiamo di ammorbidire la loro sofferenza, crea empatia e tolleranza. È la via per un mondo migliore.

Partecipare a questo flusso di bene è molto più semplice di quanto pensi. Basta investire in piccoli gesti di supporto nel quotidiano per diventare una persona più premurosa e gentile con gli altri.

Ecco alcuni modi per aiutare gli altri senza spendere nulla:

1 - Sostegno alle cause sociali con l'aiuto di Visa

Aiutare una causa o un'istituzione specifica è semplice , veloce e totalmente gratuito per chiunque abbia una carta Visa di qualsiasi tipo. Basta visitare il sito Web di Visa Causes, scegliere la causa più importante per te, fornire alcune informazioni di base e registrare la tua carta Visa. Aiutare è semplice così com'è. Puoi scegliere le cause e le istituzioni relative a Animali, Bambini e Ragazzi, Educazione e Formazione, Anziani o Salute.

"Da quel momento, qualsiasi pagamento, online o faccia a faccia, con carta di debito, credito o carta prepagata addebiterà una donazione alla causa o all'entità prescelta. Non viene addebitato alcun costo aggiuntivo sulla carta del cliente, perché la donazione è a nome di Visa. Vogliamo che ogni brasiliano diventi un donatore ", spiega Taciana Lopes, Direttore del Consumer Marketing presso Visa.

La campagna abbatte le barriere che, in passato, scoraggiavano il sostegno a cause sociali che sensibilizzano i brasiliani. La mancanza di tempo, le risorse finanziarie e la fiducia nella destinazione delle donazioni non sono più un problema con Causas Visa, come dichiarato da Taciana Lopes.

L'intero processo è gestito da Visa, senza problemi per il consumatore. L'idea è che il consumatore utilizzi la carta anche per transazioni di basso valore, ad esempio in contanti. Questo dà più donazioni alla causa prescelta.

Sul sito web di Visa, è anche possibile controllare le informazioni sulle istituzioni che beneficiano del programma, così come la quantità di donazioni che le cause hanno già ricevuto. Tutti hanno subito una rigorosa selezione della società sulla base di criteri di gestione e trasparenza di organismi nazionali e internazionali, come il Francobollo Donazione. Puoi fidarti e simpatizzare con gli occhi chiusi.

2 - Incoraggiare qualcuno a lasciare una dipendenza

Lasciare insalubri abitudini e dipendenze in passato non è un compito semplice. Colpisce l'umore, l'autostima e la fiducia nella stanza del processo decisionale per le ricadute temute. In questi casi, il supporto fa la differenza nella vita di coloro che stanno lottando contro qualche dipendenza.

È qui che entra in gioco la solidarietà. Parole di sostegno e gesti di rispetto nei confronti di coloro che cercano di abbandonare un'abitudine dannosa sono fondamentali durante il processo. Non è complicato: se un amico ha smesso di fumare, evita di portarlo in ambienti che hanno molte persone che fumano, per esempio. È un gesto semplice e gentile che può cambiare la vita di un ex fumatore, come in questo caso.

3 - Offri il tuo posto a chi ne ha bisogno

I posti gratuiti sui mezzi pubblici sono una tentazione per chi deve affrontare una routine lavorativa pesante. Tuttavia, alcune persone hanno bisogno di questo conforto più di altri. Quindi non pensarci due volte a rinunciare al tuo posto sull'autobus o sulla metropolitana di cui hai bisogno, anche se quella persona non è preferita.

Oltre a fare del bene, il gesto di solidarietà ha effetti positivi sul corpo. I piedistalli allevia la tensione nei muscoli dell'anca e della colonna lombare mentre le vertebre si comprimono meno. Il risultato è una postura più comoda e allineata, oltre al cuore in armonia con la dolcezza. Se sei sano e puoi cedere, è una grande opportunità per essere di supporto.

4 - Dona cose che vengono fermate a casa

Mobili, vestiti, scarpe, utensili per la casa. Ognuno ha una cosa o un'altra che non è stata usata nel migliore dei modi per un po 'di tempo. Che ne dici di risparmiare spazio donando ciò che non serve più ai bisogni reali?

5 - Essere donatore di sangue

Questo è un gesto che, oltre ad essere di supporto, è un modo per aiutare le persone che vivono in situazioni di estremo bisogno, può salvare molte vite. L'importo prelevato dal donatore, anche se molto piccolo, è disponibile presso le banche donatrici di ospedali per assistere i pazienti in situazioni di emergenza, come incidenti, interventi chirurgici o gravi malattie.

Non dimenticare di verificare i requisiti e gli impedimenti alla donazione di sangue prima di andare al punto di raccolta.

6 - Aiutare le persone con qualche tipo di disabilità

a alcuni, entrare nella stazione della metropolitana e trovare la direzione giusta per andare a casa è qualcosa di estremamente semplice. Per una persona ipovedente, però, può essere una sfida. Un accenno di solidarietà che fa bene e non costa nulla è essere disposti ad aiutare coloro che hanno qualche tipo di handicap o di difficoltà e hanno bisogno di aiuto per andare a loro modo.

Il supporto per camminare o che aiutano ad attraversare la strada sono atteggiamenti che fai la differenza e non impiegare molto tempo. Tieni questo a mente quando vai e vai dal lavoro, per esempio.

7 - Offri la spalla di un amico a chi ne ha bisogno

Conosci qualcuno che ha difficoltà? Forse la persona ha solo bisogno di sfogarsi un po '. Sapere che l'altro è disponibile e interessato ai nostri problemi è, in una certa misura, un grande sollievo. Ci fa pensare che non siamo soli, che abbiamo forza e supporto per superare le avversità.

Tu, che sei disposto ad ascoltare e scambiare alcune parole di affetto, sentiti meglio e, di rottura, dà forza a quell'amico che è

8 - Ottieni attività fisica con chi ne ha bisogno

È molto più facile cambiare la routine - e la vita in generale - quando gli amici e le persone care intorno a te si impegnano nel cambiamento. Esercizi fisici in classe ne sono un buon esempio. Il gesto di solidarietà porta entusiasmo e garantisce più qualità alla preparazione fisica, poiché i praticanti mancano di meno. Per non spendere, tu ei tuoi amici potete scegliere di fare una passeggiata leggera in un parco o in una piazza vicino a casa. Gli esercizi trasformano la vita, migliorando dalla qualità del sonno all'autostima.


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