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Il consumo di bevande energetiche può danneggiare i bambini

Il consumo di bevande energetiche può danneggiare i bambini

Bambini non dovrebbe bere bevande energetiche, dice uno studio dell'American Academy of Pediatrics . Secondo i medici che hanno condotto la ricerca, queste bevande sono particolarmente pericolose per i bambini a causa della grande quantità di caffeina e di altri stimolanti che contengono. Oltre alle bevande energetiche, bevande sportive o bevande sportive possono anche fare del male ai bambini e il loro consumo deve essere evitato. Bevande energetiche contengono caffeina, guaranà e taurina, sostanze che accelerano il battito cardiaco e stimolare la circolazione. In eccesso, le sostanze stimolanti presenti nella formula energetica causano ansia, agitazione e mal di testa. Inoltre, questa bevanda non idrata. Al contrario, ha un'azione diuretica, che fa sì che il corpo elimini i liquidi. Secondo i pediatri che hanno partecipato al sondaggio, questo effetto nei bambini sotto i 12 anni può aumentare le probabilità di malattie come l'ipertensione, ansia e insonnia.

Il consumo di bevande energetiche destinate a reintegrare i carboidrati, minerali ed elettroliti perso attraverso la sudorazione durante un'attività fisica, può portare ad un aumento di peso. Secondo i ricercatori, questo tipo di bevanda dovrebbe essere consumata dagli adulti solo dopo un intenso esercizio, poiché contiene una quantità elevata di zuccheri.

"Per coloro che praticano esercizi e hanno bisogno di una sostituzione di sali, acqua ed energia, bevanda isotonica è il più appropriato. Ma per coloro che non praticano abbastanza attività fisica per perdere un sacco di calorie, il lavoro isotonico negativo, diminuendo le probabilità di perdere peso ", dice il fisiologo Raul Santo, da Unifesp.

di ricerca dalla University of Texas, Stati Uniti d'America, hanno scoperto che gli adolescenti e gli adulti che associano il consumo di bevande sportive per una vita sana e quindi bevono quantità esagerate di questa bevanda hanno difficoltà a perdere peso a causa della grande assunzione di carboidrati contenuta nelle bevande sportive . "Consumare senza l'indicazione di un professionista, la mancanza di esercizio fisico e la falsa idea che la bevanda isotonica aiuti a perdere peso, può rendere difficile il processo di perdita di peso", spiega Raul Santo.


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(Salute)