it.aazsante.fr

Il Più Grande Portale Della Salute E Della Qualità Della Vita.

Componente trovato in olio d'oliva può aiutare a prevenire il cancro al cervello, secondo uno studio

Componente trovato in olio d'oliva può aiutare a prevenire il cancro al cervello, secondo uno studio

I ricercatori dell'Università di Edimburgo ha scoperto che l'acido oleico, un componente che si trova nell'olio d'oliva, aiuta a prevenire i geni che causano il cancro al cervello. Controlla qui lo studio.

Secondo gli esperti, la sostanza stimola la produzione di una molecola cellulare la cui funzione è quella di evitare la formazione di proteine ​​che causano il cancro.

Per lo studio, i ricercatori hanno analizzato una molecola cellulare , noto come miR-7, responsabile della prevenzione della formazione di tumori. Hanno scoperto che la presenza di acido oleico aiuta nella produzione di questa molecola. I test sono stati fatti in estratti di cellule umane e nelle cellule viventi in laboratorio.

Secondo il ricercatore la responsabilità di guidare lo studio Gracjan Michlewski, la Scuola di Scienze Biologiche, Università di Edimburgo, è ancora presto per dire che l'acido oleico è in grado di prevenire la formazione di tumori cerebrali. I loro risultati, tuttavia, scegliere possibili terapie a base di olio per prevenire il cancro al cervello che si verificano.

dieta per proteggere il cervello

Non è oggi che le scelte alimentari che facciamo possono influenzare la salute del cervello. Una forma di potere che aiuta a preservare le cellule del cervello è la dieta mediterranea.

Nei decenni dal 1950 al 1960 un ricercatore americano di nome Ancel Keys ha studiato le abitudini alimentari di diversi paesi e visto come la gente della regione mediterranea sono stati meno incidenza di malattie cardiovascolari, nonostante il consumo di una dieta ricca di grassi.

La dieta mediterranea è un piano alimentare basato sulle abitudini dei paesi mediterranei (principalmente Italia meridionale, Grecia e Spagna meridionale). I piatti della dieta mediterranea è ricca di frutta fresca, verdura, pesce, cereali integrali, legumi, grassi monoinsaturi, e moderate quantità di alcol. C'è anche una bassa quantità di carne rossa, grassi saturi e cereali raffinati.

grassi monoinsaturi

sono liquidi a temperatura ambiente, ma solidifica quando ha portato avviare il frigorifero. Un buon esempio di grassi monoinsaturi sono le salse a base di olive, opache in frigorifero e trasparenti a temperatura ambiente. Oltre a fornire energia al corpo, questo tipo di grasso ha un altro vantaggio: aiuta ad abbassare LDL, conosciuto come colesterolo cattivo

Per usufruire dei vantaggi di grassi monoinsaturi, fare riferimento a olio di colza e olio di soia. olive, avocado, noci e mandorle. Ma non esagerare con la dose. Se confrontati con altri tipi di grasso, in realtà non causano così tanto danno al cuore. Ma, d'altra parte, sono piuttosto calorici, quindi è necessario consumarli sotto la guida di un nutrizionista.


Medicine naturali bisogno anche di indicazione medica

Medicine naturali bisogno anche di indicazione medica

Sei abile nella medicina alternativa? Ti senti più sicuro con le medicine naturali e pensi che loro, perché sono naturali, siano privi di effetti collaterali? Credi nei suoi reali benefici? Bene, diamo un'occhiata al problema, sapendo che è complesso e controverso. In primo luogo, sentiamo entrambe le parti.

(Salute)

5 Modi per perdere peso senza andare in palestra o dieta

5 Modi per perdere peso senza andare in palestra o dieta

Misurazioni Per perdere peso è necessario una dieta equilibrata, alleato agli esercizi fisici. Giusto? Sì, ma non è l'unico modo per bruciare calorie. Ecco alcuni suggerimenti per attività che possono aiutarti a perdere peso senza andare in palestra. Sonno Invece di concentrarti solo sull'esercizio, avere un sonno di qualità ti aiuta anche a perdere peso.

(Salute)