L'obesità infantile in grado di anticipare la pubertà nelle ragazze

L'obesità infantile è un problema sempre più comune: un bambino su tre tra i cinque ei nove anni è sovrappeso in Brasile. Oltre a portare varie malattie sistemiche come il diabete di tipo 2 e problemi articolari, l'obesità infantile è anche legato alla anticipazione della pubertà nelle ragazze.

"Non sappiamo il meccanismo di questo rapporto, ma si ritiene che le ragazze obese hanno biodisponibilità di un aumento degli estrogeni ormoni ", dice pediatrica endocrinologo Angela Spinola, assistente professore e capo del settore Endocrinologia pediatrica Dipartimento di Pediatria, Università federale di San Paolo (Unifesp).

l'anticipazione della pubertà è comune soprattutto nei casi di obesità causata dall'influenza del basso peso alla nascita. "Molti bambini sono più inclini all'obesità perché sono nati piccoli per l'età gestazionale. E con questo, hanno la tendenza a cambiamenti di colesterolo e l'insulino-resistenza, i principali fattori che aumentano la biodisponibilità degli estrogeni", ha detto Angela.

il rapporto tra basso peso alla nascita e l'obesità futuro è il meccanismo di difesa del corpo: "il peso ridotto e la malnutrizione materna durante la gravidanza può causare un ritardo in aumento di peso del bambino, nati piccoli per l'età gestazionale (SGA) . Questo aumenta il rischio di obesità in futuro per questi bambini, perché la restrizione alimentare conduce ad un adattamento metabolico del bambino con la conseguente facilità di accumulare grasso ", aggiunge nutrizionista Clarissa Fujiwara, maestro della scienza presso l'Università di São Paulo (USP) .

Secondo Angela, questi bambini di solito non hanno mestruazioni avanzate o addirittura cambiamenti di crescita. "Normalmente, solo la crescita del seno, che chiamiamo telarch, si verifica prima", spiega lo specialista. Così l'immagine si chiama la pubertà precoce, non pubertà precoce.

Per caratterizzare la pubertà precoce, è necessario che il bambino ha iniziato lo sviluppo puberale troppo presto, cioè prima dell'età di otto anni per le ragazze, o prima dei nove anni nel caso dei ragazzi; o ad una velocità superiore alla norma, il che significa che anche se si sviluppa solo dopo questa età, è già l'età ossea più avanzata del normale.

"In previsione della pubertà, il bambino sviluppa un po ' prima, tra l'età di sette e otto, ma i cambiamenti avvengono nel giusto intervallo di tempo e l'altezza è proporzionale alla sua età ossea ", dice Angela. Cioè, il bambino cresce e si sviluppa prima degli altri, ma la sua statura finale non è compromessa. Ma è importante ricordare che la pubertà precoce hanno bisogno di una guida corretta da parte dei genitori perché il bambino può sentirsi diverso da amici e, di conseguenza, presentano problemi di autostima.

Anche se più rara, l'obesità infantile può anche essere correlata Se notate segni precoci di pubertà (crescita di peli pubici per entrambi i sessi, comparsa del seno per le ragazze o aumento del volume dei testicoli nel ragazzi), chiedere il parere del pediatra, che può fare il referral corretto, se necessario. Regolarmente andare dal medico con il vostro bambino, aiutare a monitorare se i caratteri sessuali si stanno sviluppando al momento giusto e anche il peso del bambino è normale per l'età.

Prevenzione

Per prevenire l'obesità infantile una certa cura è fondamentale in varie fasi, dalla gravidanza alla prima infanzia:

gravidanza equilibrata

"Oggi sappiamo che il cibo e la salute della madre durante la gravidanza hanno ripercussioni sulla programmazione metabolica del bambino", spiega nutrizionista Clarissa Fujiwara .

Di solito i bambini più probabilità di sviluppare l'obesità sono nati grandi per l'età gestazionale (concerti), in quanto il loro peso può essere il risultato di fotogrammi metaboliche della madre, come il diabete gestazionale. Ma non possiamo dimenticare che i bambini che sono nati molto piccoli per l'età gestazionale (PIG) ​​possono anche avere cambiamenti nel vostro corpo.

E 'quindi importante che la donna incinta ha una dieta equilibrata, per alimentare 05:55 volte al giorno, consumando un sacco di verdure e sempre che optano per una proteina magra nei pasti principali.

l'allattamento al seno

l'allattamento al seno un bambino è anche un punto importante. "Durante l'allattamento al seno, il bambino si ferma quando è soddisfatto, stimolando il suo meccanismo innato di regolamentazione sazietà," Clarissa considerato.

Inoltre, la dieta della madre deve essere variato in questa fase perché il latte materno un sapore particelle e l'aroma che variano con la dieta materna.

primi alimenti

Dopo sei mesi di età, il latte materno deve essere completata, ma è molto importante non introdurre cibi ad alto contenuto di sale e zucchero in modo che il bambino impara a come il cibo fresco.

"e 'importante incoraggiare una varietà di consumo di ortaggi, cereali, tuberi, legumi e carni per il bambino creare un repertorio più ampio," Clarissa considerato.

Esempio è fondamentale

il il bambino impara a mangiare osservando i genitori. "In famiglia pasto, che vede come gli adulti per servire il cibo, ciò che mangiano e ciò che gli alimenti da considerare delizioso. Tutto questo crea un'educazione alimentare", dice Angela Spinola. Pertanto, l'ideale è che i genitori ripensare le loro abitudini alimentari, perché se i bambini non vedono godendo di un cibo, certamente non si vuole provare.

E se il bambino è già obeso?

Da secondo l'endocrinologo pediatrico Angela invertire l'obesità può ridurre il rischio di anticipazione puberale. Tuttavia, questo può variare se la pubertà del processo di anticipazione è iniziato e l'età ossea del bambino non è ancora molto avanzata.

"Tuttavia, dobbiamo essere molto attenti con questa perdita di peso del bambino, alla ricerca di orientamento corretto. perdita di peso dovrebbe essere regolato con il suo tasso di crescita ", medita l'endocrinologo.

Avere la corretta guida di un endocrinologo e nutrizionista, è importante che i genitori creano una disciplina alimentare il bambino. "Stabilire il tempo per mangiare è la misura più importante così i pasti sono previsti e il bambino pratica le sensazioni fame e della sazietà," crede Clarissa Fujiwara.

Ridurre lo schermi (come ad esempio mobili, tablet, computer e TV ) aiuta anche, soprattutto se l'atteggiamento è accompagnato da uno stimolo al gioco fisico e il consumo di frutta e verdura per l'energia per giocare.

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