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Cervello sfrutta i benefici della dieta mediterranea

Cervello sfrutta i benefici della dieta mediterranea

Un recente studio pubblicato sulla rivista "Frontiers in Nutrizione " suggerisce di seguire il cibo standard della dieta mediterranea in grado di migliorare la vostra mente. Lo studio mostra che, dopo questa dieta aiuta a ridurre il declino cognitivo, malattia di Alzheimer e migliora le funzioni cognitive.

L'autore, Roy Hardman, il Centro Human Psychopharmacology presso l'Università di Tecnologia di Swinburne, in Australia, e altri colleghi di ricerca essi hanno esaminato le registrazioni effettuate tra il 2000 e il 2015, indagando l'impatto della dieta mediterranea sul sistema cognitivo a breve tempo.

"la dieta mediterranea offre la possibilità di modificare alcuni fattori di rischio", ha detto Hardman. I benefici non si limitano a persone anziane, essendo stato analizzato due studi che hanno coinvolto giovani tra i 20 ei 30 anni.

"I risultati comprendono la riduzione delle risposte infiammatorie, aumentare micronutrienti, migliore equilibrio di vitamine e minerali, i cambiamenti il profilo lipidico avente come fonte principale di olio grasso, mantiene il peso e riduce potenzialmente l'obesità, migliora i polifenoli nel sangue, migliora l'energia del metabolismo cellulare e può cambiare la flora intestinale, con una vista che non era analizzato un lungo tratto ", ha riferito.

qui ciò che gli alimenti sono dati a seguire questa dieta


Alto costo della medicina per il trattamento del cancro al seno sarà offerto da SUS

Alto costo della medicina per il trattamento del cancro al seno sarà offerto da SUS

Secondo il Ministero della Salute, medicina trastuzumab, uno dei più efficienti nella lotta contro il cancro al seno, saranno inseriti nel sistema Sanitario nazionale (SUS) nei prossimi sei mesi nell'ambito del Piano nazionale per la prevenzione, diagnosi e trattamento Il trattamento, che costa circa settemila reais al mese, viene utilizzato nella rete privata e negli ospedali pubblici di alcuni stati, come San Paolo.

(Salute)

Interrompi le mestruazioni non interferisce con l'arrivo della menopausa

Interrompi le mestruazioni non interferisce con l'arrivo della menopausa

Il ciclo mestruale è complesso, con numerosi passaggi costruiti tra il cervello, ovaie e dell'utero. Tutto inizia nel cervello, da dove partono gli impulsi che stimolano le ovaie a produrre ormoni. Questi ormoni, in modo ciclico, stimoleranno e far si che l'endometrio si sfaldi sotto forma di mestruazioni.

(Salute)