Una nuova generazione di bilance aiuta la salute di controllo

A causa del fatto che è stato obesi nella mia adolescenza, ho sempre sottolineato che solo il controllo il nostro peso corporeo non è esente da malattie legate all'accumulo di grasso, quindi dovremmo fare anche questo.

Il grasso corporeo è un affare serio. Il grasso è uno dei tessuti che compongono il corpo umano, e anche se la realtà nazionale mostra che oltre il 40% della popolazione ha problemi di equilibrio, è necessario prestare attenzione al fatto che il grasso è necessario per il corpo umano, ma deve essere mantenuto a livelli sani.

Ma quando si tratta di grasso corporeo, le persone si rivolgono presto al controllo del peso. Tuttavia, essere nella fascia di peso ideale non è garantire il grasso a livelli sani, perché anche in questa condizione il corpo umano può accumulare grasso in eccesso, o presentare la sua mancanza. Allo stesso modo, essere sopra il peso ideale potrebbe non significare un eccesso di grasso.

Le bilance che forniscono informazioni dettagliate sulla composizione corporea sono ideali

Ciò rende le bilance convenzionali insufficienti per un efficace monitoraggio della salute, perché forniscono solo letture del peso. Idealmente, le bilance forniscono informazioni dettagliate sulla composizione corporea, in particolare sul grasso, poiché non è il grasso corporeo, ma il grasso corporeo potenzialmente pericoloso per la salute.

Scale e monitor TANITA utilizzano " bioimpedenza ", che emette un segnale elettrico innocuo attraverso gli elettrodi situati sulla sua piattaforma, a contatto con i piedi nudi. Le letture di impedenza generati da diversi tessuti del corpo, in combinazione con le informazioni di età, altezza, sesso e livello di attività fisica, sono trattati in equazioni complesse per calcolare varie informazioni come grasso corporeo%, massa ossea% acqua , massa muscolare, il livello di grasso viscerale, il metabolismo basale, l'età metabolica, apporto calorico giornaliero e la costituzione fisica della scala.

Secondo Carlos Calligaris, il direttore Generale DHOXA (Distributore autorizzato TANITA), scale e monitora TANITA rappresentano ciò che in quest'area c'è più avanzato, in quanto sono alleati efficienti per monitorare quotidianamente, accuratamente e nel comfort di casa, l'impatto reale delle diete e dei programmi di attività fisica. I monitor TANITA rompono il peso del paradigma, in quanto consentono di conoscere, per esempio, chili in più significano guadagno del grasso corporeo o la massa muscolare, tra le molte altre applicazioni.

Per gli atleti applicazioni sono anche utili, dal momento che che i monitor permettono di valutare il livello di idratazione, l'evoluzione della massa muscolare, le variazioni dell'indice metabolico basale e dei livelli di grasso corporeo, evitando che sia inferiore agli indici sani considerati.

Infanzia Giocare aiuto a entrare in forma

"Un gioco da ragazzi, quanto è buono, quanto è buono", ha detto una volta che la musica. È davvero molto buono e noi adulti abbiamo un assaggio di nostalgia ogni volta che vediamo dei bambini che corrono nel pick-up o saltano la corda nel cortile. Il fatto è che non devono restare nel passato. Puoi divertirti con i giochi per bambini in modo divertente e nostalgico.

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L'inattività fisica è maggiore tra le donne e gli esperti di malattie

Anche se in passato le malattie cardiovascolari hanno colpito più uomini rispetto alle donne oggi la proporzione tra uomini e donne con queste disfunzioni praticamente eguagliava. Nota alcune statistiche interessanti pubblicate negli Stati Uniti dal Rapporto del Surgeon General: - Più di una donna su cinque ha una qualche forma di malattia o disfunzione cardiovascolare.

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